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Gaufres salées au matcha

30 min 4

À la recherche d’une alternative originale et nutritive pour vos petits-déjeuners ou brunchs ? Ces gaufres salées au matcha marient la richesse terreuse du matcha culinaire à la douceur naturelle de la patate douce et à l’onctuosité du fromage fondant. Parfaites pour un repas équilibré, savoureux et coloré, elles se dégustent idéalement avec des garnitures comme de l’avocat, du fromage frais ou du saumon fumé. Prêtes en quelques minutes, elles sont idéales pour impressionner vos invités ou simplement vous faire plaisir.

 

Ingrédients

  • 100 g de patate douce
  • 60 g de blancs d’œufs (env. 2 blancs)
  • 1 œuf entier
  • 3 g de matcha de qualité culinaire
  • 40 g de farine au choix
  • 25 g de fromage râpé fondant
  • 20 g de lait ou boisson végétale
  • 5 g d’huile d’olive vierge extra
  • Sel, selon votre goût

Préparation

1
Préparez tous les ingrédients. Faites cuire la patate douce dans un récipient adapté au micro-ondes pendant 5 minutes avec un filet d’huile d’olive vierge extra.
2
Mélangez l’œuf, les blancs d’œufs, la farine, le sel et la patate douce cuite dans un robot jusqu’à obtenir une texture lisse. Ajoutez le fromage et mélangez bien.
3
Faites cuire dans un gaufrier avec un peu d’huile pendant environ 2 minutes par gaufre.
4
Servez avec vos garnitures préférées : fromage frais, saumon fumé, avocat, etc.
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