Une fois la trentaine passée, notre peau commence à changer : elle perd un peu de son élasticité, devient plus sèche, et de fines lignes apparaissent. L’été, avec son soleil,...

Découvrez comment identifier un complément de collagène de haute qualité grâce à ces 5 critères essentiels : type, absorption, ingrédients complémentaires, origine et facilité d’utilisation. Prenez soin de votre peau...

Lorsque vous cherchez à perdre du poids, les aliments que vous consommez peuvent avoir un impact significatif sur votre métabolisme. Certains ingrédients aident à accélérer la combustion des graisses et...

Avec l’âge, notre peau perd de la fermeté, de l’élasticité et de la vitalité, principalement en raison du déclin naturel du collagène dans notre corps. Mais ne vous inquiétez pas !...

Prendre soin de votre bien-être n’a pas d’âge. Une étude récente publiée dans PLOS ONE (30 août 2024) a montré que la consommation régulière de matcha peut améliorer significativement la...

Maintenir un intestin sain est essentiel pour se sentir bien de l’intérieur vers l’extérieur. Les probiotiques sont des alliés importants dans ce processus, mais avec autant d’informations disponibles, il est...

En arrivant à 40 ans, notre corps change, mais la mémoire, la concentration et l'énergie mentale peuvent également être affectées. De nombreuses femmes recherchent des moyens naturels pour rester actives,...

La ménopause est une période de profonds changements pour le corps féminin. Durant cette phase, la baisse d’hormones comme les œstrogènes peut provoquer des symptômes tels que les bouffées de...