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L'été est une période merveilleuse pour profiter du soleil, de la mer et des piscines. Cependant, cette saison peut également être difficile pour vos cheveux. L'exposition au soleil, au chlore et à l'eau salée peut rendre vos cheveux secs, cassants et sans vie. Voici sept conseils infaillibles (et faciles) pour garder vos cheveux sains et éclatants pendant l'été.
1. Protection solaire pour vos cheveux
Tout comme vous protégez votre peau du soleil, vos cheveux ont également besoin de soins. Utilisez des produits capillaires avec protection UV pour prévenir les dommages causés par le soleil. Vous pouvez également opter pour des chapeaux à large bord ou des écharpes pour protéger vos cheveux de la lumière directe du soleil.
2. Hydratation intensive
Le soleil et la chaleur peuvent déshydrater rapidement vos cheveux. Utilisez des après-shampoings et des masques hydratants au moins une fois par semaine pour conserver l'humidité. Les ingrédients comme l'huile d'argan, l'huile de coco et le beurre de karité sont excellents pour nourrir et réparer les cheveux secs.
3. Évitez l'utilisation excessive de la chaleur
Pendant l'été, essayez de réduire l'utilisation d'outils de coiffage chauffants comme les lisseurs et les sèche-cheveux. Optez pour des coiffures naturelles ou des tresses qui ne nécessitent pas de chaleur. Si vous devez utiliser de la chaleur, assurez-vous d'appliquer un protecteur thermique pour minimiser les dommages.
4. Rincez le chlore et le sel
Après avoir nagé dans une piscine ou dans la mer, il est crucial de rincer vos cheveux soigneusement pour éliminer le chlore et le sel, qui peuvent assécher et endommager vos cheveux. Utilisez un shampooing clarifiant une fois par semaine pour éliminer les résidus et garder vos cheveux propres et sains.
5. Soins du cuir chevelu
Un cuir chevelu sain est essentiel pour des cheveux sains. Exfoliez délicatement votre cuir chevelu une fois par mois pour éliminer les cellules mortes et les résidus de produits. Cela aidera également à améliorer la circulation sanguine et favoriser la croissance des cheveux.
6. Coupe régulière
L'été peut être particulièrement dur pour les pointes des cheveux. Planifiez des coupes régulières toutes les 6 à 8 semaines pour éliminer les pointes fourchues et garder vos cheveux frais et en bonne santé.
7. Nourriture de l'intérieur : Matcha Multivitamine
Pour un soin complet des cheveux, il est essentiel de les nourrir de l'intérieur. Une multivitamine avec du matcha, comme Hair & Nails, est une excellente option. Le matcha est riche en antioxydants, acides aminés et vitamines essentielles qui favorisent la croissance des cheveux et renforcent les follicules capillaires. De plus, les multivitamines contenant des ingrédients comme la biotine, le zinc et les vitamines A, C et E peuvent améliorer la santé globale des cheveux, les rendant plus forts et plus résistants aux dommages.
Conclusion
Prendre soin de vos cheveux en été nécessite une approche holistique qui combine protection externe et nutrition interne. De l'utilisation de produits spécifiques à la nutrition avec une multivitamine au matcha, ces conseils vous aideront à maintenir des cheveux beaux et sains tout au long de la saison. Profitez de l'été tout en gardant votre chevelure dans son meilleur état. Brillez !
