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Il est d’abord important de bien comprendre ce que sont exactement les probiotiques avant de pouvoir saisir leurs bienfaits pour notre organisme.
Que sont les probiotiques ?
Ce sont un groupe de bactéries présentes dans certains aliments qui ont un impact positif sur le corps. Bien que la plupart des études se concentrent sur leurs effets bénéfiques pour le système digestif, il est désormais reconnu qu’ils peuvent également agir sur la peau.
Ces bactéries participent à la fermentation du lait pour produire des produits laitiers tels que le yaourt, le fromage ou la crème. Elles survivent au processus digestif jusqu’à atteindre le gros intestin, où elles s’y fixent. Leur fonction principale est de maintenir une flore intestinale saine et de prévenir les effets négatifs causés par d’autres micro-organismes.
De plus, il a été démontré que les probiotiques influencent non seulement l’intestin, mais aussi l’ensemble du corps, notamment en renforçant le système immunitaire. En améliorant les systèmes digestif et immunitaire, ils jouent également un rôle dans le soin de la peau, agissant comme une source de protection au sein de la barrière cutanée, ce qui empêche les infections ou l’entrée de bactéries nocives.
En d’autres termes, si vous avez des micro-organismes sains dans votre système digestif, votre peau en bénéficiera aussi.
Les probiotiques et la peau
Probiotiques pour l’acné : Bien que les recherches soient encore en cours, il est prouvé que les probiotiques peuvent aider les personnes souffrant d’acné. En effet, ils inhibent la formation de certaines molécules d’oxygène appelées « espèces réactives », responsables du développement de l’acné. De plus, ils ont un effet protecteur sur la peau, aidant à la restaurer plutôt qu’à l’irriter ou la dessécher, comme c’est le cas avec certains autres traitements utilisés contre l’acné.
Probiotiques pour la dermatite atopique : Les probiotiques aident à contrôler l’inflammation cutanée causée par la dermatite atopique. Cela est possible car ils contribuent à renforcer la microbiote intestinale, qui régule la réponse allergique à l’origine de cette affection.
Comment intégrer les probiotiques dans votre routine quotidienne ?
Les probiotiques, en tant que « bonnes bactéries », sont présents dans des aliments comme le fromage, le yaourt et, de manière générale, dans les produits laitiers. De même, la quantité nécessaire de probiotiques pour favoriser l’équilibre de la peau peut être incluse dans votre routine quotidienne par d’autres moyens. La manière la plus simple et directe est à travers des compléments alimentaires.
C’est le cas de Skin Cure de Matcha & CO. Il a été développé pour améliorer significativement la barrière protectrice de la peau, ainsi que son hydratation, sa fermeté et son élasticité. Il contient un mélange unique de probiotiques spécifiquement conçus pour la santé de la peau, ainsi que du collagène, de l’acide hyaluronique, du matcha et de la vitamine B2.
Par ailleurs, le collagène de type I, l’élastine et l’acide hyaluronique contenus dans Skin Cure proviennent de la membrane d’œuf, une nouvelle source végétarienne qui aide à renforcer la barrière protectrice de la peau, à réduire l’inflammation et à prévenir le vieillissement cutané, tout en favorisant l’hydratation et l’élasticité. De plus, le collagène apportera également des bienfaits à vos os et à vos articulations.
