← Gezonde Recepten
N

Noor

il y a 1 jour · Gezonde Recepten

tempeh bowl die ik al de hele week maak

Gisteren had ik een deadline en had ik echt geen tijd om iets ingewikkelds te bedenken voor de lunch. Maar ook geen zin in een broodje of zo. Dus ff snel iets in elkaar gooien en dit is er uitgekomen — en eerlijk, dit gaat mijn vaste lunchdeal worden. Gemarineerde tempeh (ketjap, knoflook, beetje sambal, sesamolie — tien minuutjes even laten staan), daarna kort gebakken. Op een bedje van zilvervliesrijst met komkommer, avocado en een paar radijsjes want ik ben er nu helemaal op. Beetje sesamzaad erover, scheutje rijstazijn, klaar. Echt klaar. Het is zo'n recept waarbij je denkt "dit kan toch niet lekker zijn want het is te makkelijk" maar geloof me gewoon. Ik beloof je, je proeft niet dat het vegan is. De tempeh is sowieso het geheime wapen hier. Die marinade trekt er in en dan krijg je die licht knapperige buitenkant — echt mega lekker. Stroopwafel zat de hele tijd bij mijn benen te wachten op iets maar die heeft niks gekregen hoor.
tempeh bowl die ik al de hele week maak
2 j'aime 4 commentaires

commentaires (4)

R
Roos il y a 1 jour

tempeh met ketjap doe ik ook, maar ik voeg nooit sesamolie toe want dat heb ik nooit in huis. werkt ook gewoon.

W
Wouter il y a 1 jour

werkt die marinade ook als je de tempeh daarna bakt zonder olie?

L
Lotte il y a 1 jour

ik doe het altijd zonder olie en het werkt prima, wel even opletten dat ie niet aanbrandt

E
Eva il y a 1 jour

die marinade ga ik onthouden, doe normaal alleen ketjap maar sambal erbij is slimmer

Tu veux commenter ?

Télécharge l'app pour rejoindre la conversation

Tu veux participer ?

Rejoins la communauté Matcha & CO. Partage des recettes, des conseils et connecte-toi.