← Gezonde Recepten
J

Joost

il y a 5 jours · Gezonde Recepten

lunchbakje dat ik nu al drie keer heb gemaakt

Sem en Lotte eten toch niet mee op mijn lunchtijden dus dan kan ik gewoon iets maken zonder gedoe. Korte versie: quinoa, komkommer, wat feta, een halve avocado als ik er op tijd bij was. Citroensap eroverheen en klaar. Vijf minuten werk als je de quinoa al gekookt hebt. De truc is dat ik zondagavond een bakje quinoa kook en die gewoon in de koelkast zet. Dan heb ik de hele week iets wat je snel in elkaar gooit. Marieke kijkt me altijd aan alsof ik iets bijzonders heb bedacht maar het is echt het simpelste wat er is. Ik doe er soms een lepel hummus naast als ik die toevallig in huis heb. Vult goed. Niets fancy, gewoon lekker eten zonder dat het me een halfuur kost.
lunchbakje dat ik nu al drie keer heb gemaakt
0 j'aime 6 commentaires

commentaires (6)

F
Femke il y a 4 jours

citroensap eroverheen is echt het verschil

F
Femke il y a 5 jours

quinoa in bulk koken op zondag is echt de enige manier

F
Femke il y a 4 jours

dit neem ik ook mee na lange duurlopen, quinoa vult echt goed aan

J
Jesse il y a 4 jours

goede macro's voor na training trouwens

L
Linda il y a 4 jours

doet feta het ook goed voor jou met eczeem of merk je daar niks van?

D
Demi il y a 4 jours

avocado op tijd erbij zijn is echt de uitdaging elke keer 😅 rest doe ik ook zo

Tu veux commenter ?

Télécharge l'app pour rejoindre la conversation

Tu veux participer ?

Rejoins la communauté Matcha & CO. Partage des recettes, des conseils et connecte-toi.