La barrière cutanée : ce qu’elle est et comment la réparer
Qu’est-ce que la barrière cutanée ?
La peau est composée de différentes couches, dont chacune a une fonction importante dans le corps humain.
Lorsque nous parlons de la barrière cutanée, nous parlons de la couche la plus externe, dont la fonction est de protéger la peau des agressions extérieures telles que les rayons UV, d’empêcher l’eau de s’échapper de la peau et de permettre aux nutriments de pénétrer dans la peau.
Cette couche, appelée stratum corneum, est composée de cellules cutanées, de lipides et de facteurs naturels d’hydratation tels que les acides aminés et les acides gras. Sa structure est similaire à celle d’un mur de briques, qui serait constitué de cellules, maintenues ensemble par du ciment, qui dans ce cas serait des lipides tels que les céramides.
Sans l’action de la barrière cutanée, les agents pathogènes pénétreraient dans l’organisme, d’où l’importance d’en prendre soin et de la protéger.
Principaux agresseurs de la barrière cutanée
On peut dire que les agresseurs de la barrière cutanée sont les suivants :
- Les rayons UV et UVA
- Savons et nettoyants au pH trop alcalin
- Le froid
- Humidité et sécheresse de l’environnement
- La pollution
- Les allergènes et les irritants
- Certaines affections cutanées, comme le psoriasis
- Le stress
- Les mauvaises habitudes de vie
Vous pouvez savoir si la barrière cutanée est endommagée rien qu’en la regardant, car elle ne sera pas lisse ni lumineuse. Il peut s’agir d’un processus graduel où cette couche est progressivement endommagée, ou d’un phénomène soudain suite à des traitements trop forts avec des acides exfoliants ou d’autres ingrédients actifs en forte concentration qui peuvent nuire à la santé de la peau.
Caractéristiques d’une barrière cutanée endommagée :
- Une peau terne et sans éclat
- Rougeur et inflammation
- Sécheresse et desquamation
- Démangeaisons et sensibilité
- Rosacée ou eczéma
- Les cicatrices mettent plus de temps à guérir
Comment restaurer une barrière cutanée endommagée
Nettoyer le visage en douceur
Il est essentiel d’éliminer tous les débris du visage à la fin de la journée pour éviter qu’ils ne pénètrent et n’aggravent l’état de la peau.
Il convient d’utiliser un gel nettoyant très doux, dont le pH est adapté aux caractéristiques de la peau. Si la peau est très sensible ou sèche, il est préférable d’utiliser un nettoyant crémeux avec des ingrédients plus émollients afin de prendre soin de la barrière cutanée tout en nettoyant en profondeur. L’eau utilisée doit être tiède.
Appliquez une crème hydratante contenant des céramides, de l’acide hyaluronique et/ou de la vaseline.
Avant que la peau ne sèche après le nettoyage, appliquez une crème hydratante pour le visage et massez doucement sur l’ensemble du visage.
Si la barrière est affaiblie et sèche, il faut idéalement appliquer des crèmes hydratantes contenant des lipides, des céramides et des acides gras. L’acide hyaluronique et un certain type d’huile minérale devraient également être inclus.
Essayez une huile pour la peau
Une huile adaptée à votre type de peau aidera à régénérer la barrière cutanée endommagée et doit être utilisée juste après votre crème hydratante pour la sceller.
Voici quelques-unes des meilleures huiles :
- L’huile de noix de coco
- Huile de bourrache
- Huile de rose musquée
- Huile d’amande
- Huile de jojoba
- Huile d’argan
Utilisez un écran solaire tous les matins
L’utilisation d’un écran solaire pour le visage doit être quotidienne. N’oubliez pas que s’il ne fonctionne pas correctement, les rayons du soleil pénètrent plus facilement dans la peau.
Contrôlez les niveaux de stress
Lorsque le niveau de stress est élevé et que les habitudes de vie sont mauvaises, cela se reflète directement sur la peau. Il est donc important de s’assurer que vous disposez d’un certain nombre d‘outils pour gérer le stress et l’anxiété.
Il est important de dormir 8 heures par jour, de ne pas fumer et de maintenir une alimentation quotidienne saine, équilibrée et nutritive qui apporte au corps tout ce dont il a besoin.
En plus de tout ce qui précède, vous pouvez également utiliser des produits qui aident à prendre soin de la peau de l’extérieur et d’autres qui agissent directement de l’intérieur.
C’est le cas du Set Glowing Skin de Matcha & CO, qui va permettre de réparer et d’améliorer radicalement l’état de la peau en combinant deux produits puissants qui vont agir sur l’intérieur et l’extérieur de votre peau.
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