Dermatite de stress : ce que c’est et comment la combattre

Les responsabilités quotidiennes, le travail, les obligations familiales et les expériences personnelles sont autant de facteurs qui peuvent générer du stress, un stress auquel nous sommes soumis, parfois sans même en avoir conscience.

Lorsqu’il se prolonge dans le temps, le stress peut nuire à l’équilibre physique et psychologique, ce qui peut se répercuter sur la peau et provoquer des maladies telles que la dermatite.

Qu’est-ce que la dermatite de stress ?

La dermatite de stress, également connue sous le nom de dermatite psychogène ou dermatite émotionnelle, est une affection cutanée qui peut être déclenchée ou aggravée par des facteurs émotionnels ou psychologiques, tels que le stress, l’anxiété ou la dépression. Bien que la cause exacte ne soit pas clairement définie, on pense que le stress peut déclencher une réaction inflammatoire de la peau, entraînant l’apparition de symptômes dermatologiques.

Symptômes

Les symptômes de la dermatite de stress peuvent varier d’une personne à l’autre, mais comprennent généralement des rougeurs, des irritations, des démangeaisons, des squames et des éruptions cutanées sur des zones spécifiques du corps, telles que le visage, le cuir chevelu, les mains ou les bras. Ces symptômes peuvent être similaires à d’autres formes de dermatite, il est donc important d’éliminer les autres causes possibles avant de les attribuer uniquement au stress.

Le stress chronique peut affaiblir le système immunitaire et augmenter la sensibilité de la peau, la rendant plus sujette aux réactions allergiques ou irritantes. En outre, le fait de se gratter fréquemment en réponse à des démangeaisons peut endommager davantage la peau et provoquer la formation de lésions.

Comment lutter contre ce type de dermatite ?

De manière naturelle

• Aloe vera : le gel d’aloe vera a des propriétés anti-inflammatoires et apaisantes qui peuvent soulager les irritations et les rougeurs de la peau.
• Bains de flocons d’avoine : ils peuvent aider à apaiser la peau et à réduire les démangeaisons. Ajoutez des flocons d’avoine finement moulus à l’eau chaude du bain et laissez tremper pendant 15 à 20 minutes. Évitez l’eau chaude, car elle peut aggraver les symptômes.
• Compresses froides : appliquer des compresses froides sur les zones affectées pour soulager les démangeaisons et l’inflammation. On peut utiliser des packs de froid ou des packs de glace enveloppés dans un linge propre. Ne pas appliquer la glace directement sur la peau.
• Huile de coco : elle peut aider à hydrater et à apaiser la peau. Appliquez une fine couche d’huile de coco extra vierge sur les zones affectées plusieurs fois par jour.
• Thé vert : contient des composés antioxydants qui peuvent aider à réduire l’inflammation et favoriser la cicatrisation de la peau. Faites une infusion de thé vert et laissez-la refroidir. Appliquez ensuite le thé refroidi sur les zones affectées à l’aide d’un coton.
• Camomille : possède des propriétés anti-inflammatoires et apaisantes pour la peau. Préparez une infusion de camomille et laissez-la refroidir. Utilisez des compresses imbibées de cette infusion froide et appliquez-les sur les zones affectées.

Il est également important de noter que ces remèdes naturels peuvent apporter un soulagement symptomatique, mais qu’il est également important de traiter les facteurs émotionnels. Voici quelques conseils à suivre:

• Faire de l’exercice régulièrement
• Dormir suffisamment et bien
• Adopter un régime alimentaire sain, exempt de stimulants.
• Pratiquer le yoga ou la méditation
• Être fréquemment en contact avec la nature

En plus de tout ce qui précède, il est également conseillé d’utiliser un complément alimentaire qui aide à soigner la peau de l’intérieur. C’est le cas de Skin Cure de Matcha & CO.

Skin Cure a été développé pour améliorer considérablement la barrière protectrice de la peau, ainsi que son hydratation, sa fermeté et son élasticité. Elle contient un mélange unique de probiotiques spécifiques à la santé de la peau ainsi que du collagène, de l’acide hyaluronique, du matcha et de la vitamine B2.

Le collagène de type I, l’élastine et l’acide hyaluronique contenus dans Skin Cure proviennent de la membrane d’œuf, une nouvelle source végétarienne qui améliore la barrière protectrice de la peau, réduit l’inflammation et prévient le vieillissement cutané en favorisant l’hydratation et l’élasticité. En outre, le collagène est également bénéfique pour les os et les articulations.