Conseils pour garder vos cheveux hydratés et en bonne santé

La clé de la beauté des cheveux naturels réside dans les soins que nous leur apportons et le temps que nous leur consacrons. Les cheveux doivent être chouchoutés dès le moment où ils sont lavés, en leur donnant l’hydratation dont ils ont besoin en fonction de leurs caractéristiques particulières.

Raisons pour ne pas négliger les soins capillaires

Prévient les frisottis

Des cheveux bien soignés auront l’air moins crépus. Quand les cheveux sont déshydratés, ils essaient d’aller chercher cette humidité partout où ils peuvent, que ce soit dans un après-shampooing ou même dans l’atmosphère lorsque nous sommes à l’extérieur, ce qui produit un effet indésirable, les frisottis. C’est souvent le cas des cheveux secs, qui utilisent l’humidité pour s’hydrater.

Ils sentiront mieux

Les cheveux hydratés projettent mieux le parfum des produits utilisés pour les soigner. Les cheveux secs attireront les odeurs car la couche extérieure n’est ni étanche ni polie, alors que les cheveux bien nourris n’auront pas de cuticule poreuse et empêcheront donc les odeurs de pénétrer dans les cheveux.

Ils seront plus faciles à contrôler

Les cheveux hydratés sont doux et élastiques, ce qui les rend faciles à peigner et à coiffer. Ils auront un aspect naturel et magnifique et pourront être séchés à l’air libre sans utiliser d’accessoires.

Les clés pour garder vos cheveux hydratés

Prenez soin de vos lavages

Il est essentiel de bien rincer vos cheveux et de ne pas les laver à une température trop élevée. Le plus important est la façon dont vous les lavez. Massez le cuir chevelu en effectuant des mouvements circulaires du bout des doigts. Vous obtiendrez ainsi un lavage en profondeur, en éliminant tous les restes et en veillant à ce qu’aucun résidu de produit ne reste après le rinçage.

Prenez soin de votre alimentation

C’est un élément fondamental de l’hydratation des cheveux. Il convient de maintenir une alimentation riche en graisses saines, en glucides complexes, en protéines, en fibres, en vitamines et en minéraux tels que le fer, le magnésium et le potassium. Il est également très important de boire beaucoup d’eau chaque jour.

Brossez bien vos cheveux

Le brossage quotidien des cheveux permet d’éliminer les résidus de produits et les impuretés, d’exfolier le cuir chevelu et de favoriser la circulation sanguine. Cela favorisera également la croissance des cheveux. Une coupe de cheveux régulière est également une bonne chose, et il est bon de le faire lors des changements de saison.

Réduisez le stress

Le stress et l’anxiété sont l’une des causes les plus courantes de la perte de cheveux, affectant même le cuir chevelu dans certains cas. Des exercices fréquents, la méditation, le yoga ou l’absorption de la vitamine D du soleil améliorent ces symptômes.

Utilisez des masques capillaires faits maison et des huiles végétales.

En plus des shampooings et masques spécifiques adaptés à votre type de cheveux, il est important d’utiliser un masque hydratant maison une à deux fois par semaine pour que vos cheveux soient parfaitement nourris. Ils peuvent contenir des jaunes d’œufs, de l’huile d’olive, de l’avocat, de la bière ou de l’huile de noix de coco, entre autres.

En plus de tous ces soins, nous pouvons également inclure un complément à notre routine quotidienne. Dans ce cas, l’option idéale serait Hair & Nails de Matcha & CO.

Il s’agit d’un complexe multivitaminé (contenant les vitamines B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, D3, E) associé à de la biotine, de la L-Cystine, des minéraux, du fer et du Matcha. Il est spécialement conçu pour renforcer les cheveux et les ongles et augmenter leur densité, leur volume et leur brillance.

Une alimentation saine composée de nutriments, de vitamines et de minéraux est essentielle pour conserver des cheveux et des ongles forts. Ces vitamines et minéraux essentiels, ainsi que la biotine, le zinc, la L-cystine et le matcha, aideront vos follicules pileux à se renforcer, de sorte que vos cheveux poussent mieux à partir de la racine, que leur brillance augmente et que vos ongles et vos cheveux se renforcent.