Comment protéger votre peau du froid

La peau du visage, des mains et des lèvres est la plus exposée aux basses températures de l’hiver, c’est pourquoi ce sont les zones qui souffrent le plus du froid.

Cela est dû à la vasoconstriction provoquée par les basses températures, qui entraîne la contraction des capillaires, diminuant ainsi l’irrigation de la peau. Par conséquent, la peau reçoit moins d’oxygène et de nutriments, ce qui entraîne une accumulation de cellules mortes et donne à la peau un aspect pâle et vieilli.

Pour toutes ces raisons, il est nécessaire de garder à l’esprit que pour conserver une peau belle et saine pendant l’hiver, il faut adapter sa routine, c’est-à-dire savoir lui donner ce dont elle a besoin à tout moment.

Comment la protéger ?

Le froid provoque une diminution de la couche épidermique et aussi beaucoup de sécheresse car nous buvons moins en raison de la diminution de l’humidité de l’air. En conséquence, la peau sera plus rugueuse et plus facile à blesser ou à écailler.

Dormir pendant 8 heures

Cela devrait s’appliquer toute l’année, mais il est important de garder cela à l’esprit en hiver, car c’est la période où le travail ou les études peuvent entraîner une diminution du repos. Le repos du corps et de l’esprit est essentiel pour avoir de l’énergie et la fatigue causée par le manque de sommeil rendra difficile l’accomplissement des tâches et pourra affecter l’humeur.

D’autre part, des cernes ou des poches sous les yeux peuvent apparaître et la peau aura l’air terne et sans éclat.

Protéger du nez au menton

Il est préférable de porter des vêtements en coton, car ils sont moins irritants pour la peau que d’autres tissus comme la laine. Hydratez également votre visage tous les jours avec des produits antioxydants riches en vitamine C.

Hydratez vos mains et vos lèvres deux fois par jour.

Une autre étape à répéter au moins deux fois par jour consiste à hydrater les mains et les lèvres. Utilisez des crèmes qui ne contiennent pas de dérivés du pétrole ou d’huiles minérales, en optant pour des formules qui contiennent des ingrédients naturels.

Évitez les douches à l’eau très chaude et hydratez votre corps.

L’utilisation d’eau très chaude pour se doucher favorise la sécheresse de la peau, l’augmentation des démangeaisons et même l’apparition de dermatites. Il est donc idéal d’utiliser de l’eau tiède et de bien hydrater la peau après chaque douche.

Restez à l’écart des sources de chaleur

La chaleur irrite également la peau car ces expositions provoquent une augmentation de la température du corps, ce qui entraîne une série de changements dans la peau qui provoquent un vieillissement accéléré.

Se protéger du soleil d’hiver

Même s’il n’en a pas l’air, le soleil hivernal peut endommager la peau, c’est pourquoi il est important de la protéger chaque jour. En fait, les rayons UVB peuvent être particulièrement nocifs en haute altitude et sur les surfaces réfléchissantes comme la neige ou la glace, où la lumière ultraviolette du soleil est réfléchie, ce qui augmente le risque de cancer de la peau et de vieillissement prématuré de la peau.

Bien manger

On dit que nous sommes ce que nous mangeons, alors sachez que cela doit être fait toute l’année. Il ne faut pas oublier de manger des fruits et des légumes pendant la saison hivernale, car nous nous priverions de vitamines et d’antioxydants importants.

En plus de tout cela, vous pouvez également inclure dans votre routine quotidienne un sérum et un complément alimentaire pour aider à nourrir la peau et lui apporter tout ce dont elle a besoin.

Deux options idéales sont le Facial Glow Sérum et Skin Cure de Matcha & CO. Grâce à cet ensemble, vous pouvez réparer et améliorer radicalement votre peau, car ce sont des produits qui agissent de l’intérieur et de l’extérieur de la peau.

Le Facial Glow sérum combine le pouvoir éclaircissant de la vitamine C stabilisée avec le pouvoir antioxydant de la niacinamide et du matcha pour hydrater, raffermir et éclaircir votre peau, en réduisant les signes de vieillissement. Skin Cure a été conçu pour améliorer radicalement la barrière protectrice de la peau, ainsi que son hydratation, sa fermeté et son élasticité. Il contient un mélange unique de probiotiques spécifiques à la santé de la peau ainsi que du collagène, de l’acide hyaluronique, du matcha et de la vitamine B2.