Comment les excès de Noël affectent-ils la peau ?

À Noël, il est courant de manger des aliments plus caloriques qu’à d’autres moments de l’année et les quantités tendent à être plus importantes. Cela a un impact non seulement sur le poids, mais aussi sur la santé de la peau, qui devient plus terne et plus déshydratée.

Les aliments gras peuvent altérer la peau et l’affecter négativement et ceux qui contiennent beaucoup de sucre produisent des pics d’insuline très élevés qui provoquent une inflammation de la peau et un durcissement et une détérioration des fibres dermiques.

L’alcool, en revanche, congestionne et déshydrate la peau, ce qui lui donne un aspect plus terne.

Tout cela se traduit par une peau plus sombre, terne et déshydratée.

Conseils pour garder une peau saine à Noël

Boire de l’eau

En plus d’essayer de contrôler votre alimentation pendant ces jours, il est essentiel de boire beaucoup d’eau, au moins 1,5 ou 2 litres par jour. Cela permet non seulement de prendre soin de votre santé, mais aussi de prendre soin de votre peau de l’intérieur, en la maintenant hydratée et en favorisant son élasticité.

Consommer des légumes

Il est recommandé de manger des légumes verts. Une bonne routine consiste à utiliser des bouillons purifiants, des jus ou infusions détox ou des thés pour obtenir un résultat anti-inflammatoire et décongestionnant. En outre, les jus à forte teneur en vitamine C aident à combattre les effets de l’alcool.

Remèdes décongestionnants naturels

Si vous avez peu de repos, il est normal de se réveiller avec des yeux gonflés, des poches et des cernes sous les yeux, il est donc recommandé d’utiliser un remède qui décongestionne la zone concernée. On peut utiliser des tranches de concombre ou de pomme de terre, des pansements à l’eau froide pendant 5 ou 10 minutes ou des patchs spécifiques.

Ampoules à effet immédiat

Pour les jours d’excès, il est conseillé d’utiliser des traitements cosmétiques qui ont un effet immédiat. C’est le cas des ampoules aux protéoglycanes, qui sont utiles tant au réveil qu’avant un événement et donnent à la peau un aspect plus reposé et plus frais.

Cosmétiques avec des ingrédients actifs

L’acide rétinoïque possède des propriétés antioxydantes anti-âge et stimule la production de fibres de collagène et d’élastine pour une peau lisse et ferme. Il a également une fonction dépigmentante et régénératrice qui aide à combattre les imperfections de la peau.

L’acide hyaluronique est un puissant hydratant aux propriétés régénératrices qui stimulent la production de collagène et l’acide glycolique contribue à accélérer le processus d’exfoliation de la peau et à éliminer les cellules mortes.

Tout cela contribuera à améliorer les imperfections de la peau et à lui donner un aspect radieux.

Compléments alimentaires

Une autre option idéale qui vous permettra de prendre soin de votre peau de l’extérieur et de l’intérieur au quotidien, en lui apportant tout ce dont elle a besoin pour maintenir son hydratation, son élasticité et sa fermeté.

Une option idéale est le set Glowing Skin de Matcha & CO, qui aidera à réparer et améliorer radicalement la peau en agissant sur l’intérieur et l’extérieur de celle-ci. Il s’agit de deux produits uniques élaborés avec des ingrédients de la plus haute qualité qui vont hydrater, raffermir et éclaircir votre peau.