Collagène: qu’est-ce que c’est et quels bienfaits apporte-t-il à notre peau?

Remarquez-vous un manque d’élasticité ou de fermeté de votre peau ? Cela pourrait être dû au manque de production naturelle de collagène que nous subissons au fil des ans. Pour cette raison, c’est l’une des substances les plus couramment présentes dans les compléments alimentaires.

Qu’est-ce que le collagène ?

Le collagène est une protéine produite naturellement par le corps, mais dont la production diminue normalement après l’âge de trente ans. Il s’agit d’une substance que l’on trouve dans les tissus du corps, notamment dans la peau et les cheveux.

Il est également important de savoir que la partie du corps la plus étroitement liée au collagène est celle des articulations, car la résistance et la souplesse du cartilage dépendent directement de cette protéine.

A quoi sert le collagène ?

Le collagène est responsable de la liaison des tissus conjonctifs du corps humain, agissant comme un support, permettant au corps dans son ensemble. Dans ce cas :

• Muscles
• Tendons
• Ligaments
• Peau
• Os
• Cartilage
• Tissu hématologique et adipeux
• Orgues

Sa principale fonction est la formation des fibres à partir desquelles sont créées les structures de l’organisme. Il est responsable du degré de fermeté et d’élasticité de ces structures et joue un rôle fondamental dans leur hydratation.

La fibre de collagène a la capacité de se mélanger à de nombreux types de substances et de minéraux. Dans le cas de la peau, il se mélange à l’élastine et la structure résultante se présente sous la forme d’un réseau.

Au fil des années et du vieillissement du corps, la production de collagène diminue progressivement. On estime qu’à l’âge de trente ans, la production de collagène commence à diminuer et qu’à l’âge de quarante ans, le corps produit moitié moins de collagène qu’à l’adolescence. Cette réduction des niveaux de production entraîne, entre autres, les conséquences suivantes :

• Perte d’élasticité
• Souplesse de la peau
• Douleurs articulaires et musculaires
• Ostéoporose
• Détérioration de la vue
• Déficiences circulatoires
• Gêne au niveau des dents et des gencives

En conséquence de tout cela, nous pouvons dire que le collagène, pour la peau, contribue à la maintenir ferme, lisse, hydratée et flexible.

Types de collagène

Le collagène n’est pas considéré comme une protéine unique car il dépend, entre autres, du tissu sur lequel il agit et des substances avec lesquelles il est associé. Il existe plus de dix-neuf types de collagène, mais les principaux sont les suivants :

• Type I : ce type est le plus abondant dans le corps. On le trouve principalement dans les os, la cornée, le derme et les tendons, auxquels il confère élasticité et résistance.
• Type II : il se trouve principalement dans le cartilage, auquel il confère une résistance à la pression intermittente.
• Type III : présent dans les tissus des muscles, des veines et de la peau et possède une grande capacité d’expansion et de contraction.
• Type IV : se trouve dans la peau, qu’il aide à filtrer différentes substances.
• Type V : se trouve principalement dans les organes et tissus internes. Dans ce cas, il leur confère également, avec le type I, élasticité et résistance.

Quels sont ses bénéfices ?

Le collagène présente de nombreux avantages :

• Prévient la cellulite
• Renforce les ongles et les cheveux et améliore leur apparence
• Aide à réduire l’apparence des vergetures
• Prévient les rides et les ridules
• Aide à améliorer la santé du cartilage, à maintenir des articulations saines, à améliorer leur force et leur flexibilité. Le collagène est également un lubrifiant naturel pour les articulations, empêchant celles-ci de perdre leur consistance et de se détériorer.
• Il contribue à la santé de la structure osseuse, en apportant de la densité et en renforçant les os.

Comme nous l’avons déjà vu, le collagène est essentiel pour maintenir une apparence saine, tant à l’extérieur qu’à l’intérieur. C’est pourquoi il est important de l’introduire dans notre routine quotidienne, d’autant plus lorsque la production de collagène commence à diminuer naturellement.

Un complément parfait serait Skin Cure de Matcha & CO. Il s’agit du premier collagène de type I d’origine végétale. Le collagène contenu dans Skin Cure provient des membranes des œufs. Il améliore la barrière protectrice de la peau, réduit les inflammations et prévient le vieillissement de la peau. Il favorise également l’hydratation et l’élasticité.

En outre, il est intéressant de savoir que la membrane d’œuf (OVODERM®) est un nouvel aliment dans l’UE et contient plus de 30 % de collagène de type I, 20 % d’élastine et 7 % d’acide hyaluronique, ce qui signifie qu’elle agit directement sur l’hydratation et l’élasticité de la peau.