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Conseils pour soigner la peau après l'été 1

Il est normal qu’en été, nous ne prenions pas soin de notre visage comme nous le faisons le reste de l’année. Des situations telles que les bains de soleil ou la consommation excessive d’aliments riches en calories occupent le devant de la scène, quelles que soient les conséquences futures. C’est avec l’arrivée de l’automne que …

 
Qu'est-ce que l'acide citrique et à quoi sert-il? 2

Qu’est-ce que l’acide citrique ? L’acide citrique est un composé organique naturellement présent dans différents fruits, notamment les agrumes tels que les citrons et les oranges, et l’une de ses caractéristiques les plus importantes est qu’il agit parfaitement comme un conservateur car c’est un antioxydant naturel. Comment l’obtenir ? Dans le commerce, il s’agit d’une …

 
Les polyphénols : ce qu'ils sont, leurs bienfaits et où les trouver 3

Que sont les polyphénols ? Les polyphénols sont connus comme des antioxydants d’origine végétale. Ils sont considérés comme les substances non nutritives les plus courantes présentes dans les denrées alimentaires, et se trouvent spécifiquement dans les plantes. Ce sont des composés sans fonction nutritionnelle, ils n’apportent pas de calories et n’agissent pas comme des vitamines …

 
Que sont les prébiotiques et quels types existent-ils? 4

Une bonne santé intestinale est essentielle au bien-être intégral de l’organisme, c’est pourquoi les prébiotiques peuvent être de bons alliés pour y parvenir. Que sont les prébiotiques ? Les prébiotiques sont des composants alimentaires non digestibles qui peuvent produire un certain nombre de bienfaits dans l’organisme en stimulant la croissance ou l’activité de souches de …

 
Comment le tryptophane contribue-t-il au bien-être de votre intestin? 5

Qu’est-ce que le tryptophane ? Le tryptophane est un acide aminé qui favorise la croissance et remplit un certain nombre de fonctions de santé chez l’homme et l’animal. Il ne peut pas être produit par le corps lui-même, il est donc nécessaire de l’obtenir à partir d’aliments ou de compléments alimentaires. C’est le seul précurseur …

 
Conseils pour réparer vos cheveux après l'été 6

Lorsque la saison estivale touche à sa fin, nous remarquons généralement que nos cheveux sont différents, secs, ternes, fourchus et même d’un ton différent. C’est le moment de se concentrer sur la réparation des dommages causés pendant l’été. Le soleil, les températures élevées, le sel marin ou le chlore de la piscine sont quelques-uns des …

 
Comment se démaquiller sans abîmer la peau 7

Se démaquiller devrait être une étape essentielle d’une bonne routine de beauté quotidienne, car il est indispensable de garder la peau saine, oxygénée, soignée et avec une moindre production de radicaux libres. Il faut le faire tous les soirs, en utilisant les meilleurs produits pour éviter l’apparition de signes prématurés de vieillissement. Il est important …

 
Comment préparer le parfait Matcha Latte 8

Le Matcha latte est une boisson délicieuse, réconfortante et pleine d’antioxydants. Elle est facile à préparer et ne prend pas plus de quelques minutes. L’ingrédient principal est le thé Matcha, une poudre verte très fine fabriquée à partir du thé vert Sencha et traditionnellement utilisée dans les cérémonies du thé au Japon. Ingrédients et éléments …

 
Vitamine B6 : Avantages et propriétés 9

Qu’est-ce que la vitamine B6 ? C’est une vitamine essentielle pour la transformation des protéines que nous ingérons chaque jour dans notre alimentation et pour l’obtention des acides aminés qui feront partie des protéines musculaires. La vitamine B6 est hydrosoluble, c’est-à-dire qu’elle se dissout dans l’eau. L’organisme ne peut donc pas la stocker naturellement et …

 
Peau sensible : Causes et comment la soigner 10

Avez-vous la sensation que votre peau tiraille après avoir été mouillée, qu’elle démange, qu’elle s’écaille ou même qu’elle rougit facilement ? Vous avez la peau sensible. Bien qu’il existe différents degrés de sensibilité, il est important d’en prendre soin avec des produits spécifiques qui contribuent à l’apaiser car ce type de peau est de plus …

 
Comment le stress agit-il sur votre bien-être digestif et intestinal? 11

Saviez-vous que le système digestif est considéré comme notre deuxième cerveau ? En effet, notre humeur peut être modifiée, non seulement par des circonstances extérieures, mais aussi par notre “deuxième cerveau”. L’intestin grêle et le côlon sont considérés comme les principaux organes qui interfèrent le plus avec notre état émotionnel. 90 % de la sérotonine, …

 
Comment renforcer les ongles après une manucure au gel 12

Depuis quelque temps, les manucures de toutes sortes sont devenues incontournables, et les ongles en gel sont devenus un élément essentiel du look des ongles longs et naturels. Mais la réalité est que, bien qu’ils embellissent les mains, ils ont un inconvénient : ils affaiblissent l’ongle naturel situé en dessous lorsqu’ils sont retirés, ce qui …

 
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