Les points noirs sont très fréquents dans certaines zones du visage, notamment sur le nez, car c’est la zone où la plus grande quantité de sébum et de saleté a tendance à s’accumuler. Ils apparaissent lorsque ces excès s’accumulent dans les pores et génèrent un blocage. Après un certain temps, en raison de l’oxydation produite …
La consommation d’édulcorants a connu une forte augmentation au fil des ans, en raison des effets néfastes sur la santé de la consommation de grandes quantités de sucres. L’Organisation mondiale de la santé (OMS) recommande de réduire la consommation quotidienne de sucres à moins de 10 % chez les adultes et les enfants, et si …
La vitamine C est l’un des composés les plus célèbres pour les soins de la peau, mais en même temps, de nombreux mythes ont été générés sur les conséquences de son utilisation. Vous avez peut-être souvent entendu dire “buvez rapidement du jus d’orange car les vitamines s’épuisent” ou “un sérum contenant de la vitamine C …
En mousse, en gel, en eau micellaire, en lait… Il existe de nombreuses options de textures, d’ingrédients et de formules lorsqu’il s’agit de choisir un nettoyant pour le visage, c’est pourquoi il est si important de connaître les besoins de votre visage afin de choisir celui qui vous convient parfaitement. Nettoyez le visage est la …
La constipation, un problème courant qui touche entre 15 et 20 % de la population française. Elle est deux fois plus fréquente chez les femmes que chez les hommes et touche davantage les personnes de plus de 65 ans. Symptômes de la constipation Moins de trois selles par semaine. Les selles sont dures, sèches ou …
Vous êtes-vous déjà demandé comment obtenir une bonne mousse pour votre thé ? Ce n’est pas indispensable, mais il est vrai que cette bonne couche de mousse lui donne un aspect chic et gourmand et rendra la boisson plus attrayante. Les points suivants doivent être pris en compte lors de la réalisation de la mousse …
L’arrivée de l’hiver s’accompagne de certaines conditions qui peuvent endommager les cheveux. L’air froid à l’extérieur et, à l’inverse, l’air sec à l’intérieur peuvent donner aux cheveux un aspect déshydraté et les plus fragiles. C’est pourquoi il est très important de bien hydrater vos cheveux pendant l’hiver pour qu’ils soient bien entretenus. Comment l’entretenir correctement …
Chaque année que nous laissons derrière nous nous fait penser à des résolutions pour l’année à venir. Nous avons tendance à réfléchir à ce qu’il faut faire pour améliorer notre mode de vie et il est normal d’avoir de nombreuses résolutions, même si peu d’entre elles sont tenues. Pour cette année, la principale résolution devrait …
Dès qu’une femme découvre qu’elle est enceinte, il faut commencer à prendre des précautions supplémentaires, non seulement pour elle-même, mais aussi pour le bébé. L’un des changements les plus notoires concerne le régime alimentaire, car certains aliments sont interdits parce qu’ils interfèrent négativement avec la grossesse. D’autre part, il en existe d’autres qui, bien que …
À Noël, il est courant de manger des aliments plus caloriques qu’à d’autres moments de l’année et les quantités tendent à être plus importantes. Cela a un impact non seulement sur le poids, mais aussi sur la santé de la peau, qui devient plus terne et plus déshydratée. Les aliments gras peuvent altérer la peau …
Les changements de régime alimentaire, les traitements antibiotiques et les infections gastro-intestinales provoquent des déséquilibres de la flore intestinale. C’est pourquoi il est important de protéger votre santé en soutenant votre microbiote avec des probiotiques tels que les lactobacilles et les bifidobactéries. Que sont les lactobacilles ? Le Lactobacillus acidophilus est un type de probiotique, …
La cannelle est l’une des épices les plus utilisées dans le monde. Ses usages sont innombrables, étant utilisés, par exemple, à des fins culinaires ou même médicinales. Il a un goût très particulier, c’est pourquoi certaines personnes le détestent et d’autres l’adorent. Qu’est-ce que la cannelle ? La cannelle est l’écorce de l’arbre Cinnamomum verum. …