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Le thé Rooibos peut-il être consommé pendant la grossesse et l'allaitement ? 1

La consommation de thés pendant la grossesse est l’une des questions les plus controversées. Bien qu’il s’agisse de produits fabriqués à partir de plantes naturelles, il est recommandé dans certains cas de réduire leur consommation, notamment en raison de la caféine qu’ils contiennent. Le thé Rooibos, quant à lui, ne contient pas de caféine et …

 
Comment hydrater correctement votre peau 2

La crème hydratante est un produit créé pour prendre soin de la peau et doit donc être utilisée quotidiennement, car dans le cas contraire, la peau devient plus sèche, plus tendue et peut même s’écailler. L’hydratation quotidienne de la peau est importante pour maintenir la barrière cutanée en bon état, pour retenir l’eau dans les …

 
6 conseils pour réduire et gérer le stress 3

Nous sommes tous stressés à un moment ou à un autre de notre vie. Il s’agit d’une réaction saine face à un changement ou à un défi dans la vie. Le problème se pose lorsque le stress se prolonge dans le temps, car c’est alors qu’il peut avoir un impact sur la santé. Comment reconnaître …

 
Les probiotiques sont-ils importants pour soigner la peau ? 4

Tout d’abord, il est important de savoir exactement ce que sont les probiotiques, afin de comprendre les bienfaits qu’ils apportent à notre organisme. Que sont les probiotiques ? Les probiotiques sont une série de bactéries présentes dans certains aliments et qui ont un impact positif sur l’organisme. Bien que la plupart des études soient axées …

 
Causes et symptômes du syndrome du côlon irritable 5

Qu’est-ce que le syndrome du côlon irritable ? Le syndrome du côlon irritable, également connu sous le nom de syndrome de l’intestin irritable, est un trouble fonctionnel chronique qui affecte directement le gros intestin. Également connu sous l’acronyme SII, le syndrome du côlon irritable est lié à des crampes, des ballonnements abdominaux et des altérations …

 
Conseils pour choisir le meilleur après-shampooing pour vos cheveux 6

Une bonne routine capillaire est essentielle pour garder des cheveux sains et soignés. Le shampooing, le masque capillaire et l’après-shampooing sont les éléments de base, mais il est très important de savoir comment choisir le bon produit pour vos cheveux. Il est important de choisir des produits de bonne qualité, sinon vos cheveux pourraient être …

 
Quelle est la différence entre une crème hydratante et un sérum ? 7

Une question très courante aujourd’hui est de savoir ce qui est le mieux, une crème hydratante ou un sérum pour le visage ? L’important à ce stade n’est pas de choisir entre l’un ou l’autre, mais de comprendre comment chacun fonctionne séparément et pourquoi il est bon d’utiliser l’un après l’autre pour obtenir des résultats …

 
L'importance de la vitamine B6 dans le sport 8

Il est vrai que chacune des vitamines existantes a des rôles et des fonctions différents et est importante pour le corps, mais la vitamine B6 a une fonction qui se démarque des autres lors de la pratique d’une activité physique quelconque. Lors de la réalisation d’une activité physique, une certaine quantité d’énergie est nécessaire pour …

 
Comment boire du thé noir si vous voulez perdre du poids 9

Le thé noir provient de la plante appelée Camellia Sinensis, dont les feuilles et les tiges âgées sont utilisées à des fins médicinales. Il convient de noter que le thé noir est utilisé pour améliorer la capacité d’éveil mental ainsi que pour améliorer l’apprentissage et la mémoire. Il est également utilisé pour traiter les maux …

 
La sérotonine : qu'est-ce que c'est et comment l'augmenter? 10

Qu’est-ce que la sérotonine ? La sérotonine est un neurotransmetteur responsable de l’établissement de la communication entre les cellules nerveuses. Elle agit dans le cerveau, mais peut également avoir diverses fonctions et est présente dans le système digestif, le système cardiovasculaire et les cellules sanguines. C’est une hormone obtenue à partir du tryptophane, un acide …

 
Qu'est-ce que la L-théanine et à quoi sert-elle? 11

Tout le monde connaît les bienfaits du thé matcha. Au Japon et dans d’autres pays asiatiques, il est considéré comme l’une des boissons les plus consommées en raison de ses nombreux effets. Comme il contient de la caféine, on peut penser que le matcha a un certain effet négatif, surtout s’il est pris à un …

 
Rosacée : causes, symptômes et traitement 12

Qu’est-ce que la rosacée ? La rosacée est une maladie de la peau sans cause connue qui se manifeste par une rougeur des joues et l’apparition de petites poches de pus. Malheureusement, ce n’est pas une maladie que l’on peut prévenir ou éliminer complètement, car elle apparaît pour des raisons inconnues et peut mettre des …

 
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